在整个运动训练中，篮球运球技巧非常重要。他们允许球员不将球传给队友而向前驱动球。当然，在篮球上运球的技能很多，并且需要很长时间才能完全掌握它。实践。今天，我将向您解释一些运动技能。
当然，在比赛中运球过多只会使您的队友站在球场上观察您，并因体育运动而倡导的团队精神，而且运球相对较慢。让我们了解以下编辑的篮球运球技巧。 。
在篮球比赛中运球的方式应该是用手指运球，而不是手掌。最好不要运球腰部（这更容易控制球）。运球时，放松手腕，并用向下挤压来拍打球而不是鞭打。有必要训练双手巧妙地运球。
开始学习首先在现场运球，在精通熟练之后，您可以在运球时行走。在运球时，不要太多考虑运动速度，首先掌握运球技巧。掌握行走时盘运球技巧后，开始逐步提高运动速度直至全速。您可以采取的速度是基于舒适的运球标准。
您需要在运球并随时在法庭上观察情况时查找。如果您在运球时只保持头部，很容易被抢劫，并且您看不到队友处于有利的射门位置，您甚至可能与球员发生碰撞。
控制运球
运球时，当您感到难以通过并且无法快速前进，或者查看现场的情况以准备通行证或射击时，您应该使用控制运球。将球滴在膝盖的高度上。稍微弯曲膝盖，然后向前倾斜，这使您可以轻松控制球并迅速改变速度。不参与运球的手臂应弯曲肘部并向外伸展以保持平衡，并防止对手靠近。
快速运球
当然，当您想将球驱动到前场时，您必须迅速运球。此时，身体还应向前倾斜，稍微向前拍打球，将球稍微滴在胸部和腰部之间。身体面对运动的方向，眼睛观察整个场景。
变化速度运球
如果一个在对手防守中运球的球员，他可以使用速度变化的运球（当然，您也可以使用变更方向或进行一些假手术）。速度变化的运球不仅需要改变运球速度，而且还需要改变运球的高度。运球以突破对手的防守的球员可以使用可变的速度运球，迈出很小的步伐接近对手，然后突然加速（步伐也增加了），然后将运球的高度降低到膝盖位置，迅速突破并前进。 。可变的速度运球需要有效地使用大量练习。
控制运球
运球时，当您感到难以通过并且无法快速前进，或者查看现场的情况以准备通行证或射击时，您应该使用控制运球。将球滴在膝盖的高度上。稍微弯曲膝盖，然后向前倾斜，这使您可以轻松控制球并迅速改变速度。不参与运球的手臂应弯曲肘部并向外伸展以保持平衡，并防止对手靠近。
快速运球
当然，当您想将球驱动到前场时，您必须迅速运球。此时，身体还应向前倾斜，稍微向前拍打球，将球稍微滴在胸部和腰部之间。身体面对运动的方向，眼睛观察整个场景。
变化速度运球
如果运球球员想突破对手的防守，他可以使用速度运球（当然，他也可以突然改变方向或其他假动作）。不断变化的速度运球还需要改变运球速度之外，还需要更改运球高度。迈出一小撮，然后突然加速（大步增加），然后将运球的高度降低到膝盖位置，然后迅速向前突破。可变的速度运球需要有效地使用大量练习。
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